We are all meant to Shine

Sebelum kita baca cara mengatasi " baby blues" mari kita kenal dulu apa itu "baby blues" " Baby Blues Syndrome" atau di kenali sebagai Pospartum Distress Syndrome adalah keadaan gangguan emosi yang dialami oleh si ibu selepas melahirkan bayi. " Baby Blues " merupakan keadaan yang lebih ringan dari depresi post-natal (depresi selepas melahirkan).  Keadaan ini dianggap normal dan sering terjadi.  Tanda tanda si Ibu mengalami " Baby blues Syndrome" 💡Menangis tanpa sebab yang jelas 💡Emosi tidak terkawal, cepat marah 💡Mudah menyesal  💡Keletihan 💡Mudah merasa cemas  💡Tiada kesabaran 💡Perasaan tidak mampu mengurus si bayi 💡Kurang keyakinan diri 💡Mudah tersinggung >>Cara- cara atasi " baby blues" adalah<<  1. Selalu berdoa kepada Allah agar diberi kemudahan dalam menjalankan kewajiban kita sebagai seorang ibu kepada anak-anaknya. 2. Sentiasa percaya pada dir