Haiiiiiiii semuanyaaa .. :) Hari ini saya ingin berkongsi tips diet saya tanpa berlapar!! Macam mana saya buat?? senang kah?? susah kah?? kena baca sampai habis kalau mau tau yaa hihi Ramai orang beranggapan kalau kita mau ber diet mesti dalam kepala otak dorang kita ni tidak makan langsung. Diet ni bukan bermaksud kita tidak makan langsung.. Diet ni kita makan ke arah makanan seimbang. Macam juga kalau kita mau jogging kan? Mau jogging sebab mau kekal fit, sesetengah orang beranggapan "buat apa mau jogging, slim sudah bah saya ni" Abaikan mereka yang berfikiran seperti ini, sebab orang- orang macam ni lah yang boleh buat anda Down motivasi diri untuk terus capai berat badan ideal . ok jom baca apa #tips saya diet tanpa berlapar ! Semakin banyak minum air, semakin kurang rasa lapar 1. Banyakkan Minum Air kosong Air kosong atau Air putih ni sangatlah penting untuk di minum ketika ber diet. Lupakan minuman manis-manis!! minum air se...
ferajo.blogspot.com