Skip to main content

KETAHUI PUNCA MIGRAINE DAN CARA ATASINYA




Seseorang yang pernah kena serangan migraine saja tahu betapa teruknya sakit kepala itu. Fera pun pernah kena migraine masa kerja, rasa macam mau pengasan pun ada. Ramai yang mengalami masalah migraine ni memberitahu ianya sakit kepala yang teramat sangat sehingga boleh menyebabkan loya dan muntah.

 Sakit kepala ini boleh berpanjangan selama beberapa hari. Seseorang yang mengalami sakit migraine ini biasanya akan mengambil ubat tahan sakit supaya sakit kepala dapat di kurangkan. Dulu Fera pun sangat bergantung dengan ubat tahan sakit setiap kali kena serangan migraine tapi ubat tahan sakit ini membantu redakan sakit hanya seketika. Kamu mau tahu apa vitamin Fera makan yang sampai sekarang sakit migraine jarang suda menyerang? Sila baca sampai habis yee . . 

Perkara yang boleh menyebabkan migrain
  • Terlampau berfikir
  • Terlebih tidur
  • Alahan kepada makanan atau ubatan
  • Bau yang kuat (asap rokok atau minyak wangi)
  • Perubahan cuaca
  • Masa period
  • Tidak cukup tidur

Makanan yang paling biasa yang boleh dielakkan oleh penderita sakit kepala migrain ialah 
  • Makanan yang mengandungi tyramin, termasuk coklat, produk daripada yis, hati, sosej, kekacang dan keju. 
  • Makanan yang mengandungi histamine, termasuk sauerkraut, salami, cold cuts.
  • Makanan lain yang dipercayai menyebabkan migrain ialah buah oren, pisang. gandum dan produk susu
  • Penambah makanan seperti tartrazine, benzoate, BHT, BHA dan MSG. 
  • Pil perancang, pengambilan garam berlebihan, makanan mengandungi kafein dan gula

    Migraine dan hormon
    Kebanyakan migrain menyerang wanita semasa premenstural (dekat nak datang bulan) atau semasa period bermula, keadaan ini terjadi kerana wanita menjadi lebih sensitif terhaap perubahan hormon.

    SET MIGRAINE SHAKLEE
    Ostematrix
    (Mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D)
    Kalsium bukan sahaja penting untuk tulang dan gigi, tapi juga penting untuk pelbagai fungsi badan yang lain termasuk mengawal ritma jantung, untuk insomnia, mengawal impulse saraf dan untuk pengecutan otot. Selain itu, terdapat juga kajian yang mengaitkan pengambilan kalsium yang tinggi dengan penurunan berat badan dan tekanan darah.
    Magnesium diperlukan untuk metabolisme kalsium. Dalam migraine pula, magnesium mengelakkan kekejangan pembuluh darah yang menjadi punca migrain. Kekurangan magnesium telah dikaitkan dengan migrain, PMS dan gula yang tidak terkawal dikalangan pesakit kencing manis.
    Vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium. Jika suplemen kalsium anda kurang vitamin D, kalsium tidak diserap tubuh dan tertinggal di dalam buah pinggang seterusnya menyebabkan batu karang.
    Vitamin B-Complex
    Vitamin B2 (riboflavin) dan vitamin B6 (pyridoxine) terbukti dapat mengurangkan sakit kepala akibat migrain. Vitamin B Shaklee bukan sahaja mengurangkan simptom migrain anda, malah turut mencegah masalah seperi tekanan emosi, strok dan sebagainya.
    Sebagai orang ada migrain, anda perlu tahu apa yang menyebabkan serangan migrain supaya anda boleh elakkan perkara itu untuk mencegah anda menderita kemudian hari.
    TESTIMONI SET MIGRAINE





    Anda boleh memilih sama ada ingin teruskan ubat tahan sakit ataupun cuba tukar pemakanan anda. 
    Berminat dengan Set Migraine Shaklee? 
    Whatsapp saya di link ini 😊
    http://fera.wasap.my (0146946586)

    Atau klik esell untuk terus membeli 😊

    Jika anda suda membuat pembelian,Hubungi saya untuk dapatkan konsultasi secara percuma 😉

    Daftar ahli hanya Rm68.90 . 
    Penjimatan lebih dengan mendaftar sebagai ahli.

    #PengedarShakleeKotaKinabalu
    #PengedarShakleeMalaysia





    Labels:

    Comments

    Post a Comment

    Popular posts from this blog

    Cara Buat Surat Pembatalan Polisi Insurans SunLife Dengan Mudah

    Hari ni saya mau bagitau kat korang. Kalau mau ambil insuran tu hati-hati. Kena berfikir banyak kali dan jangan fikir setakat 2 3 kali tau nanti jadi pula kes macam saya ni. Nasi dah jadi bubur huhu. Nasib dah batalkan insuran ni. Ok sini saya mau share dengan korang macam mana cara saya buat pembatalan insuran yang saya ambil dari SunLife Malaysia Berhad dengan cara paling mudah dan pantas. Jenis pelan yang saya ambil ialah SunSave Assured. Macam mana nak batalkan? Caranya senang je, kena buat surat dan dalam surat tu mestilah ada nama, nombor kad pengenalan, nombor polisi ataupun sijil dan sebab buat pembatalan. Contoh surat untuk batalkan insuran Selepas tu printout surat kita tadi dan sign kat bawah surat , scan surat tu dan emalkan ke wecare@sunlifemalaysia.com Sms di terima selepas hantar email Dalam 3 hari masa bekerja korang akan dapat sms dari pihak Sunlife yang bagitau permohonan pembatalan tersebut sudah di luluskan. Boleh lah tarik nafas lega!...
    119 comments
    Read more

    Kesan Sampingan Yang Anda Akan Dapat Bila Makan GLA Complex Shaklee!

    Hai semua, sihat? Terima kasih saya ucapkan hari ini sebab sudi membaca entri saya pada kali ini.  Kali ni saya nak bincangkan apa kesan sampingan yang anda akan dapat bila memakan produk terkenal iaitu GLA Complex daripada Shaklee.  Ada kakak ni ambil GLA Complex untuk stabilkan hormonnya sebab period dia tak datang tiap bulan dan habis sebulan dia makan GLA Complex tersebut kakak ini dapati kesan yang dia inginkan seperti dalam setiap testimoni pengguna GLA tersebut tidak berkesan dengannya. Dah konsistent sebulan tapi period tak datang juga dan kesan di sebalik ni rupanya kakak ni dah mengandung beberapa minggu.  Kesan sampingan ini lah yang akak ni dapat, setiap badan kita ini semuanya berbeza tau, cepat atau lambat kita akan dapat juga kesan itu dengan usaha dan kesabaran yang kita jaga. Tak semestinya apa yang kita nak di kabulkan malah di beri berita yang paling gembira yang tak di sangka-sangka. Kalau anda tercari-cari suplemen untuk stabilkan hormon dan j...
    2 comments
    Read more

    Selaput Mata, Katarak Atau Pterygium?

    Penyakit Selaput Mata ini adalah sejenis penyakit yang boleh berlaku kepada golongan tua ataupun muda dan ia boleh di hidapi oleh semua orang. Ramai yang menyalahanggap bahawa selaput mata ini adalah katarak dan masih ramai yang keliru perbezaan selaput mata dan juga katarak. Mungkin perkataan "selaput mata" agak membinggungkan kerana katarak juga di panggil sebagai selaput mata, nama mereka mungkin sama tetapi keadaan mereka jauh bezanya. Anda mempunyai selaput mata atau katarak? mari kita baca perbezaannya. “Pterygium” adalah selaput yang berada di hadapan mata. Kebiasaannya tumbuh dari tepi di bahagian konjunktiva dan tumbuh perlahan-lahan ke bahagian tengah mata iaitu kornea. “Pterygium” memang senang kelihatan kerana beradaa di bahagian paling luar mata. Ia merupakan sejenis ketumbuhan abnormal namun bukan kanser dan jika tidak di rawat ia akan tumbuh menutupi seluruh mata. Pterygium adalah "lapisan fibrovascular" iaitu gabungan salur darah da...
    Post a Comment
    Read more