Skip to main content

6 Jenis Makanan Tingkatkan Selera Makan Anak

Pening bercampur risau bila anak langsung tidak mau makan. Macam-macam resepi makanan yang di masak semuanya si anak tolak, pelbagai jenis hiasan makan yang menarik untuk tarik mereka makan pun tidak berjaya.

Menurut kajian, salah satu punca anak kurang makan adalah kerana sistem penghadaman yang kurang efektif. Seseorang yang kurang makan atau tidak makan sayur-sayuran dan selalu sembelit sering di kaitkan dengan kurang selera makan, kebanyakan kanak-kanak mengalami masalah seperti ini.

 Menurut sebuah akbar tempatan, perubatan Tradisional Cina mempercayai gangguan fungsi hati boleh menyebabkan gangguan selera dan pencernaan. Mereka yang selalu sembelit sebenarnya di percayai mengalami gangguan fungsi hati iaitu organ utama yang membantu tubuh mendetoksifikasi.

 5 Jenis Makanan Semulajadi Untuk Menambah Selera,

1. Anggur
  • Anggur adalah buah yang memiliki zat asidik yang membantu tubuh badan dalam proses pencernaan dengan baik sekali gus ia dapat meningkatkan rasa lapar dan meningkatkan selera makan.


2. Tomato
  • Sayuran juga mempunyai kuasa kembalikan selera makan seperti tomato. Hanya tambahkan sahaja tomato ke dalam makana yang di minati oleh anak anda seperti pizza, spageti atau lain-lain yang boleh di makan bersama nasi. Tomato juga boleh di makan mentah jika anak anda mengemarinya.


3. Epal
  • Epal adalah buah yang senang di beli di supermarket dan murah. Epal ini juga mempunyai fungsi yang sama seperti anggur dalam membantu fungsi hati. Anda juga boleh mempelbagaikan hidangan epal ini kepada jus epal atau smoothie. Kadang anak yang tidak mau makan ni boleh di pujuk dengan minum kan


4. Makan Kering
  • Anda juga boleh bagi anak anda makanan berkhasiat jenis kering seperti buah kurma, kismis, kacang badam, kacang cerdik "pistachio" , Ini adalah makan snek yang bermanfaat untuk tubuh badan anak anda. Pengambilan yang kerap dapat membantu menambah selera makan anak anda. 


5. Milkshake
  • Ini adalah antara minuman kegemaran kanak-kanak. Buah pisang dan susu dapat membantu membuka selera makan anak anda. Ia megandungi enzim-enzim pencernaan menjadi lebih efektif untuk memproses makanan dengan itu badan secara automatik akan bersedia menerima lebih lagi makanan. Untuk hasil yang lebih berkesan anda juga boleh tambahkan kurma, susu badam, sedikit halia, dan madu dalam milkshake ini. Penuh lah nutrisi dalam hanya segelas susu!

6.  Green Jus/Smoothie
  • Green jus ialah minuman kegemaran orang barat, mereka sering membuat green jus untuk minuman harian mereka, "Green jus" ini di blend dengan sayur sayuran yang mentah di campur dengan buah-buahan yang memberi rasa manis semulajadi tanpa mengunakan gula tambahan. Sayur mentah sememangnya mengandungi nutrisi yang fresh berbanding yang di masak. Anda suda membuat segelas sayur+buah di dalam gelas, salad in a cup!

Hasil bagi setiap individu mungkin berbeza dengan cara di atas tetapi ibu bapa boleh terus mencuba sehingga anak anda terus mendapat selera makan yang penuh nutrisi .Anda boleh juga atur pengambilan makanan harian anak anda kepada nasi, buah dan jus/smoothie di untuk minum petang.

 Selamat Mencuba!

 Baca Juga : Anak Anda Kurang Selera Makan? Mealshake Boleh Membantu !


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Buat Surat Pembatalan Polisi Insurans SunLife Dengan Mudah

Hari ni saya mau bagitau kat korang. Kalau mau ambil insuran tu hati-hati. Kena berfikir banyak kali dan jangan fikir setakat 2 3 kali tau nanti jadi pula kes macam saya ni. Nasi dah jadi bubur huhu. Nasib dah batalkan insuran ni. Ok sini saya mau share dengan korang macam mana cara saya buat pembatalan insuran yang saya ambil dari SunLife Malaysia Berhad dengan cara paling mudah dan pantas. Jenis pelan yang saya ambil ialah SunSave Assured. Macam mana nak batalkan? Caranya senang je, kena buat surat dan dalam surat tu mestilah ada nama, nombor kad pengenalan, nombor polisi ataupun sijil dan sebab buat pembatalan. Contoh surat untuk batalkan insuran Selepas tu printout surat kita tadi dan sign kat bawah surat , scan surat tu dan emalkan ke wecare@sunlifemalaysia.com Sms di terima selepas hantar email Dalam 3 hari masa bekerja korang akan dapat sms dari pihak Sunlife yang bagitau permohonan pembatalan tersebut sudah di luluskan. Boleh lah tarik nafas lega!
119 comments
Read more

Kesan Sampingan Yang Anda Akan Dapat Bila Makan GLA Complex Shaklee!

Hai semua, sihat? Terima kasih saya ucapkan hari ini sebab sudi membaca entri saya pada kali ini.  Kali ni saya nak bincangkan apa kesan sampingan yang anda akan dapat bila memakan produk terkenal iaitu GLA Complex daripada Shaklee.  Ada kakak ni ambil GLA Complex untuk stabilkan hormonnya sebab period dia tak datang tiap bulan dan habis sebulan dia makan GLA Complex tersebut kakak ini dapati kesan yang dia inginkan seperti dalam setiap testimoni pengguna GLA tersebut tidak berkesan dengannya. Dah konsistent sebulan tapi period tak datang juga dan kesan di sebalik ni rupanya kakak ni dah mengandung beberapa minggu.  Kesan sampingan ini lah yang akak ni dapat, setiap badan kita ini semuanya berbeza tau, cepat atau lambat kita akan dapat juga kesan itu dengan usaha dan kesabaran yang kita jaga. Tak semestinya apa yang kita nak di kabulkan malah di beri berita yang paling gembira yang tak di sangka-sangka. Kalau anda tercari-cari suplemen untuk stabilkan hormon dan juga tingkatkan
2 comments
Read more

Selaput Mata, Katarak Atau Pterygium?

Penyakit Selaput Mata ini adalah sejenis penyakit yang boleh berlaku kepada golongan tua ataupun muda dan ia boleh di hidapi oleh semua orang. Ramai yang menyalahanggap bahawa selaput mata ini adalah katarak dan masih ramai yang keliru perbezaan selaput mata dan juga katarak. Mungkin perkataan "selaput mata" agak membinggungkan kerana katarak juga di panggil sebagai selaput mata, nama mereka mungkin sama tetapi keadaan mereka jauh bezanya. Anda mempunyai selaput mata atau katarak? mari kita baca perbezaannya. “Pterygium” adalah selaput yang berada di hadapan mata. Kebiasaannya tumbuh dari tepi di bahagian konjunktiva dan tumbuh perlahan-lahan ke bahagian tengah mata iaitu kornea. “Pterygium” memang senang kelihatan kerana beradaa di bahagian paling luar mata. Ia merupakan sejenis ketumbuhan abnormal namun bukan kanser dan jika tidak di rawat ia akan tumbuh menutupi seluruh mata. Pterygium adalah "lapisan fibrovascular" iaitu gabungan salur darah da
Post a Comment
Read more